¡ Si te intereso el Batido de Espinacas y Plátano aqui encontraras el paso a paso !

INGREDIENTES Y PASO A PASO DE PREPARACIÓN DE LA TERCERA RECETA SALUDABLE

*Batido de Espinacas y Plátano*

*Ingredientes:*
- 1 plátano maduro
- Espinacas frescas
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/2 taza de leche (a elección)
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Cubitos de hielo (opcional)

*Pasos:*
1. Cortar el plátano y lavar las espinacas.
2. Colocar plátano, espinacas, yogur, leche y miel en la licuadora.
3. Mezclar hasta obtener una textura suave.
4. Añadir hielo si se desea.
5. Ajustar el sabor si necesario con más miel.
6. Servir y disfrutar.